89684791296 89653404635
Pole Dance Studio Avangard
Воскресенск, Заводская 9б

                           Работаем ежедневно

- Exotic Pole -

Записаться на занятия

Exotic Pole Dance

Exotic Pole или, по-простому, стрип-пластика это разновидность Pole Dance. Основным отличием этого направления от спортивного танца на пилоне является то, что бОльшую часть времени танцовщица проводит в партере. Тут не предусмотрено большое количество сложных акробатических трюков, хотя, они, конечно, могут присутствовать. Стрип-пластика это сочетание аэробики, гимнастики и соблазнительного танца, без каких-либо намёков на раздевание.

Тренировки по Экзоту проходят нон-стоп, то есть весь час вы танцуете без остановки. Конечно, это не может не сказаться на вашей фигуре. Только вдумайтесь, весь тренировочный час работают абсолютно все группы мышц. Плюс ко всему, мышцы работают не только на сокращение, но и на растяжку! За счёт таких тренировок улучшается осанка, уходят лишние калории, тело становится пластичным, гибким и лёгким. 

Стрип-пластика сочетает в себе многие движения и переходы. Это и приседания и прыжки, перевороты и крутки, облёты и вращения на пилоне, медленные, резкие, взрывные и плавные движения, шпагаты - всё это заставляет тело работать и затрачивает огромное количество энергии, повышая при этом выносливость организма.

Танец изучается в стрипах - туфлях на высокой платформе и на высоком каблуке, что заставляет вас постоянно контролировать баланс, задействуя все группы мышц. 

В нашей студии есть группы по Экзоту как для начинающих, так и для тех, кто имеет опыт выполнения трюков на пилоне и владеет хорошей растяжкой. После изучения танца, мы проводим видеосъёмку в лучших студиях, с привлечением профессиональных операторов. 

Хотите видео красивого танца на пилоне и стрипах - записывайтесь на занятия!